Ulei de semințe de dovleac presat la rece
Ulei de sâmburi de dovleac extra virgin, de cea mai înaltă calitate. Obținut exclusiv prin presarea la rece a semințelor de dovleac, acest ulei 100% natural este bogat în nutrienți esențiali și substanțe bioactive.
Ulei de semințe de dovleac presat la rece ideal pentru
- maioneze
- asezonarea salatelor
- stropirea legumelor.
Cele mai importante beneficii
Acest ulei 100% natural este foarte bogat în grăsimi poli și mononesaturate, antioxidanți, zinc, magneziu fier și vitamine (A, B, D, E, F, K), acizi grași, omega 3, 6 și 9.
- mineralele și antioxidanții sunt un puternic adjutant în combaterea stresului
- vitaminele și mineralele ajută la menținerea unui sistem osos sănătos, protejează ficatul și ajută la buna lui funcționare
- grăsimile sănătoase și mineralele ajută la buna funcționare a prostatei și sunt benefice pentru stomac intestin și ficat
- grăsimile poli și mononesaturate reduc colesterolul rău (LDL)
Uleiul de semințe de dovleac, extras prin presare la rece, este renumit pentru culoarea verde intensă, aroma specifică și valoarea sa nutrițională. Acest ulei este utilizat atât în alimentație, cât și în remedii naturale, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Beneficii pentru sănătate
- Susține sănătatea prostatei
- Reduce inflamațiile
- Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară
- Sprijină digestia și combate paraziții
- Ajutor nutrițional pentru pacienții cu cancer
- Poate îmbunătăți starea mentală
- Combate căderea părului la bărbați
- Efecte asupra sănătății sistemului urinar
Ce conține uleiul din semințe de dovleac
-
Acizi grași nesaturați: 80-85%
-
Vitamina E: Puternic antioxidant
-
Zinc: Benefic pentru imunitate și piele
-
Fitosteroli: Susțin sănătatea hormonală
Recomandări de consum
La fel ca uleiul de măsline, uleiul din semințe de dovleac are un punct de fum relativ scăzut - doar 160 de grade Fahrenheit. Acest lucru înseamnă că nu este ideal pentru gătit la căldură mare. Cu toate acestea, poate fi adăugat în marinate, salate și în mâncăruri gătite.
Uleiul este utilizat frecvent în tratamente pentru paraziți intestinali și probleme digestive.
Utilizare externă
Pentru a vă face propria mască de păr acasă, amestecați 1-2 linguri (15-30 ml) de ulei din semințe de dovleac cu o cantitate egală de ulei de nucă de cocos și aplicați-o pe scalp. Lăsați-o să acționeze cel puțin 20-30 de minute sau toată noaptea înainte de a o îndepărta la duș.
Iată o scurtă prezentare a valorii nutriționale per porție de 100 ml:
- Energie: 3701 kJ (884 kcal)
- Total grăsimi: 100 g
- Grăsimi saturate: 16,67 g
- Grăsimi mononesaturate: 22,22 g
- Grăsimi polinesaturate: 61,11 g
- Zahăr: 0 g
- Proteine: 0 g
- Sare: 0 g
Este important să ții cont de aceste informații atunci când decizi să integrezi acest ulei 100% natural în dieta ta zilnică.
